Our Methods

Reconnect mind and body through science, movement, and mindfulness.

เชื่อมโยงจิตใจและร่างกายเข้าด้วยกันผ่านวิทยาศาสตร์ การเคลื่อนไหว และการเจริญ

Our Methods แนวทางของเรา

Bodhi Methods, offers a unique foundation for developing the mindbody connection, inspired by Gaya Anusatiawareness of the body in presence.

Our approach blends the wisdom of mindfulness practices with the science of neurosomatic relationships, bringing together neuroscience, postural development, and psychology. This integration helps participants discover how body and mind continuously influence one another, creating pathways for balance, clarity, and resilience.

Through guided practice, you will cultivate:

Self-Awareness recognizing patterns in posture, thought, and movement.

Self-Alignment restoring balance through mindful movement and meditation.

Personal Insight understanding how physical and psychological conditions are connected.

Course Format:

In-Person Training: immersive practice, group exploration, and direct guidance.

Self-Paced Learning: reading, research, and reflective journaling to deepen understanding.

BodhiMethods is more than a trainingits a journey of self-discovery, healing, and growth.


Our Methods แนวทางของเรา

Bodhi Methods: 
นำเสนอรากฐานอันเป็นเอกลักษณ์สำหรับการพัฒนาการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจาก Gaya Anusati หรือการรับรู้ร่างกายขณะมีสติ

แนวทางของเราผสมผสานภูมิปัญญาของการฝึกสติเข้ากับวิทยาศาสตร์แห่งความสัมพันธ์ทางประสาทสรีระศาสตร์ โดยนำวิทยาศาสตร์ประสาท พัฒนาการด้านท่าทาง และจิตวิทยามารวมกัน การบูรณาการนี้ช่วยให้ผู้เข้าร่วมค้นพบว่าร่างกายและจิตใจมีอิทธิพลต่อกันและกันอย่างต่อเนื่องอย่างไร สร้างเส้นทางสู่ความสมดุล ความชัดเจน และความยืดหยุ่น


ผ่านการฝึกแบบมีคำแนะนำ คุณจะได้ฝึกฝน:

การตระหนักรู้ในตนเอง การรับรู้รูปแบบท่าทาง ความคิด และการเคลื่อนไหว

การจัดแนวตนเอง การฟื้นฟูสมดุลผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการทำสมาธิ

ความเข้าใจเชิงลึก ความเข้าใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันอย่างไร


รูปแบบหลักสูตร:

การฝึกอบรมแบบตัวต่อตัว: การฝึกปฏิบัติแบบเข้มข้น การสำรวจกลุ่ม และการให้คำแนะนำโดยตรง

การเรียนรู้ด้วยตนเอง: การอ่าน การค้นคว้า และการจดบันทึกเพื่อทบทวนความรู้เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

BodhiMethods ไม่ใช่แค่การฝึกฝน แต่เป็นการเดินทางสู่การค้นพบตัวเอง การเยียวยา และการเติบโต

Bodhi Bliss

Neurosomatic Therapy through Mindful Movement

การบำบัดระบบประสาทผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดทางอารมณ์และจิตใจ.

Bodhi Bodywork

Integrative Touch Therapy

สัมผัสบำบัดแบบองค์รวม เพื่อคืนความสมดุลและความผ่อนคลายจากภายใน.

Bodhi Core Pilates

Discover the deeper anatomy of movement through the lens of functional lines and inner core connection.
ค้นพบกายวิภาคศาสตร์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของการเคลื่อนไหวผ่านเลนส์ของเส้นฟังก์ชันและการเชื่อมต่อแกนกลาง

Bodhi Reharmonizing

Sound & Vibrational Healing

บำบัดด้วยเสียงและคลื่นพลังงาน เพื่อฟื้นฟูความกลมกลืนของร่างกายและจิตใจ.

Bodhi Within Retreat

Awaken the Healer Within

ค่ายและกิจกรรมภาคสนามเพื่อปลุกพลังแห่งการเยียวยาในตัวคุณ.

Bodhi Consulting Service

We can offer Professional consulting services.