Bodhi Within Retreat Weekend 2 Day

Bodhi Within Retreat Weekend Getaway
Awaken the Healer Within
Where stillness meets movement, and nature becomes your sanctuary.

เมื่อความนิ่งพบกับการเคลื่อนไหว และธรรมชาติกลายเป็นพื้นที่พักใจของคุณ

Retreat Overview | ภาพรวมรีทรีต
Step away from routine and return home to your inner landscape. Bodhi Within Retreat Weekend Getaway is a 2-day immersive experience designed to help you slow down, reset your nervous system, and reconnect with your bodys innate wisdom.

This retreat gently weaves mindfulness, somatic movement, neuroscience-informed practices, and restorative healing therapies into a nurturing weekend journey. Participants are guided to release tension, cultivate emotional intelligence, and restore their natural rhythmphysically, mentally, and energetically.

Available for private group bookings

Customizable activities for families, friends, wellness communities, or corporate well-being retreats

ก้าวออกจากความเร่งรีบของชีวิตประจำวัน และกลับสู่บ้านภายในของคุณ

Bodhi Within Retreat Weekend Getaway คือประสบการณ์การพักผ่อนเชิงลึก 2 วัน ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณชะลอจังหวะชีวิต ปรับสมดุลระบบประสาท และเชื่อมต่อกับภูมิปัญญาภายในร่างกายของตนเอง

รีทรีตนี้ผสาน การเจริญสติ การเคลื่อนไหวแบบโซมาติก แนวคิดจากประสาทวิทยาศาสตร์ และการบำบัดฟื้นฟู เข้าด้วยกันอย่างอ่อนโยน เพื่อพาคุณเดินทางสู่การปล่อยความตึงเครียด พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ และคืนจังหวะธรรมชาติให้กับร่างกาย จิตใจ และพลังงานชีวิต

เปิดรับ การจองแบบกลุ่มส่วนตัว

สามารถ ปรับกิจกรรมตามความต้องการ สำหรับครอบครัว เพื่อน กลุ่มสุขภาพ หรือองค์กร

Weekend Flow & Daily Schedule | ตารางกิจกรรม
Day 1 Arriving & GroundingTheme: Coming Home to the Body
วันแรก การมาถึงและการตั้งหลัก

ธีม: กลับคืนสู่ร่างกาย

      14:00 Arrival & Welcome Tea
 ต้อนรับและชาสมุนไพร

      15:00 Opening Circle & Intention Setting
 วงเปิดรีทรีตและตั้งเจตนา

      16:00 Self Reflection Practice
 กิจกรรมใคร่ครวญตนเอง

      17:30 Somatic Movement & Breath Awareness
 การเคลื่อนไหวโซมาติกและการรับรู้ลมหายใจ

      19:00 Nourishing Dinner
 อาหารเย็นเพื่อการฟื้นฟู

      20:00 Evening Stillness / Journaling
 ความนิ่งยามค่ำคืน / เขียนบันทึก

      21:00 Rest & Integration
 พักผ่อนและบูรณาการประสบการณ์

Day 2 Connection & Renewal Theme: Flow, Trust & Integration
วันที่สอง การเชื่อมโยงและการฟื้นคืนธีม: การไหล ความไว้วางใจ และการบูรณาการ

      07:30 Morning Mindful Movement
 การเคลื่อนไหวอย่างมีสติในยามเช้า

      08:45 Breakfast | อาหารเช้า

      10:00 Human Mandala Practice
 กิจกรรม Human Mandala (โยคะเป็นวงกลุ่ม/คู่)

      11:30 Group Sharing Circle
 วงแบ่งปันประสบการณ์

      13:00 Lunch & Rest | อาหารกลางวันและพักผ่อน

      15:00 Water Therapy Session
 วอเตอร์เธอราปี

      16:30 Closing Reflection & Take-Home Practices
 สรุปบทเรียนและแนวปฏิบัติเพื่อนำกลับไปใช้

      17:30 Departure | เดินทางกลับ

Registration Form