Structural Integration (SI) Bodywork

Session Offering 
Manual Lymphatic Drainage + Pilates
 5,800 THB / $180 per session
A personalized session designed to support joint health, reduce discomfort, and restore fluid movement—especially beneficial for those living with arthritis.
________________________________________
Structural Integration (SI) Bodywork
A 90-minute manual therapy session designed as an initial assessment and treatment experience, including postural analysis, body reading, and functional movement examination.

Our approach follows the principles of Anatomy Trains Structural Integration (ATSI). Clients may continue with an ATSI 12-Series program or begin with a focused 3-Series approach depending on individual goals.

Manual Lymphatic Drainage:
To complement movement, we integrate Manual Lymphatic Drainage (MLD)—a gentle, rhythmic touch designed to support your body’s natural detox process.

This therapy helps:

●            Reduce swelling and fluid retention

●            Encourage circulation of lymph fluid

●            Calm the nervous system

●            Prepare the body for more easeful movement

When combined with Pilates, the result is a more responsive, supported body—ready to move without resistance.

Bodhi Methods Treatment

เมดิคอลแมสซาจ · โครงสร้างร่างกายตามแนวคิด Anatomy Trains Structural Integration

ที่ Bodhi Methods งานทรีตเมนต์ของเราถูกจัดอยู่ในกลุ่ม Medical Massage (เมดิคอลแมสซาจ) โดยประยุกต์ใช้แนวคิด Anatomy Trains Structural Integration (ATSI) ซึ่งเป็นระบบการทำงานกับพังผืด (fascia) และโครงสร้างร่างกายอย่างเป็นลำดับขั้น

นี่ไม่ใช่นวดผ่อนคลายทั่วไป
แต่นี่คือการทำงานเชิงคลินิกที่มีเป้าหมายชัดเจน อ้างอิงกายวิภาคศาสตร์ และมองร่างกายเป็นระบบทั้งระบบ

เราไม่ได้รักษาแค่ “จุดที่ปวด”
แต่เราจัดระเบียบโครงสร้าง เพื่อให้ร่างกายกลับมาทำงานอย่างสมดุลและมีประสิทธิภาพ

⸻

บริการของเรา

1. Structural Bodywork (90 นาที)

“Session ทำความรู้จักร่างกายของคุณ”

นี่คือเซสชันเริ่มต้นสำหรับทุกคน

90 นาทีที่ออกแบบมาเพื่อ:
• ทำความเข้าใจประวัติโครงสร้างร่างกาย
• วิเคราะห์ท่าทาง (posture)
• อ่านแนวแรงพังผืด (body reading)
• กำหนด “1 เป้าหมายหลัก” ของการรักษา

สิ่งที่รวมในเซสชัน:
• ซักประวัติและทำ client profiling
• วิเคราะห์โครงสร้างทั้งร่างกาย
• ประเมินรูปแบบการเคลื่อนไหว
• ทำทรีตเมนต์ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้
• ให้คำแนะนำหลังการรักษา

เหมาะสำหรับผู้ที่:
• มีอาการตึงเรื้อรัง
• รู้สึกว่าร่างกายไม่สมดุล
• ต้องการเข้าใจโครงสร้างตัวเองอย่างลึกซึ้ง
• ไม่เคยทำ Structural Integration มาก่อน

นี่ไม่ใช่แค่การนวด
แต่นี่คือการสนทนากับสถาปัตยกรรมของร่างกายคุณ

⸻

2. ATSI 3 Series

โปรแกรมปรับโครงสร้างแบบเฉพาะจุด

โปรแกรมวางแผนล่วงหน้า 3 ครั้ง
ครั้งละ 60–75 นาที

ATSI 3 Series ออกแบบเพื่อ:
• แก้ปัญหาเฉพาะจุดอย่างเป็นระบบ
• ปรับสมดุลบริเวณที่มีปัญหา เช่น หลังล่าง ไหล่ สะโพก
• ลดอาการจากการใช้งานซ้ำ (repetitive strain)
• เห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างอย่างชัดเจน

แต่ละเซสชันต่อเนื่องและเชื่อมโยงกัน
เราไม่ไล่แก้อาการ แต่จัดระบบร่างกายรอบ “เป้าหมายเดียว” ของคุณ

เหมาะสำหรับ:
• ผู้ที่มีเวลาจำกัด
• ผู้ต้องการแก้ปัญหาเฉพาะจุด
• นักกีฬา / ผู้ฝึกสอน
• การดูแลร่างกายตามฤดูกาล

⸻

3. ATSI 12 Series

โปรแกรมปรับโครงสร้างครบระบบ

โปรแกรมวางแผนล่วงหน้า 12 ครั้ง
ครั้งละ 60–75 นาที

นี่คือกระบวนการปรับโครงสร้างเต็มรูปแบบ

12 Series ทำงานตามลำดับชั้นของพังผืดและแนวแรง (myofascial lines) ตามแนวคิด Anatomy Trains ค่อย ๆ จัดระเบียบตั้งแต่ชั้นตื้นสู่ชั้นลึก

เป้าหมายของโปรแกรม:
• เปลี่ยนแปลงโครงสร้างระยะยาว
• ปรับสมดุลท่าทาง
• เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว
• ลดอาการปวดเรื้อรัง
• ปรับสมดุลระบบประสาท
• สร้าง body awareness อย่างยั่งยืน

นี่ไม่ใช่การแก้ปัญหาระยะสั้น
แต่นี่คือการปรับ “สถาปัตยกรรม” ของร่างกาย

เหมาะสำหรับ:
• ผู้ที่มีอาการเรื้อรัง
• นักกีฬา / ครูสอนการเคลื่อนไหว
• ผู้ต้องการเปลี่ยนโครงสร้างอย่างจริงจัง
• ผู้ที่พร้อมลงทุนกับการเปลี่ยนแปลงระยะยาว

⸻

แนวทางการทำงานของเรา

ที่ Bodhi Methods การรักษาคือ:
• เชิงคลินิกแต่ยังคงความละเอียดอ่อน
• อ้างอิงกายวิภาคศาสตร์อย่างแม่นยำ
• เข้าใจระบบพังผืดทั้งร่างกาย
• คำนึงถึงระบบประสาท
• ผสานการเคลื่อนไหวและการรับรู้ร่างกาย

เราไม่แยกโครงสร้างออกจากความรู้สึก
เราไม่แยกพังผืดออกจากการเคลื่อนไหว

เรามองร่างกายเป็นสถาปัตยกรรมที่มีชีวิต

⸻

Bodhi Methods Treatment

เมดิคอลแมสซาจที่ทำงานกับโครงสร้างอย่างมีปัญญา

เพราะการจัดแนว (alignment) ไม่ใช่เรื่องความสวยงาม
แต่คือเรื่องของการทำงานอย่างสมดุลและยั่งยืน

หากคุณพร้อมจะสัมผัสร่างกายในมุมมองใหม่
เรายินดีต้อนรับคุณเข้าสู่กระบวนการนี้